Дорогие друзья, мы рады познакомить вас с Остриковой Любовью Николаевной, директором МБОУ гимназии № 20 им. С.С. Станчева п. Каменоломни Ростовской области. Сегодня Любовь Николаевна делится с нами опытом работы по здоровьесбережению учащихся. Данный материал будет полезен и педагогам СОШ.
Краткий комментарий к статье от Любови Николаевны:
«Здоровье детей и учителей – самая высокая социальная ценность. Сбережение и укрепление здоровья участников образовательного процесса, внедрение в педагогическую практику инновационных здоровьесберегающих и здоровьеформирующих педагогических технологий является актуальной задачей современной школы. Управленческая деятельность становится решающим фактором, обеспечивающим успех реализации поставленной перед гимназией цели. Современный образовательный процесс должен быть здоровьесберегающим. Главная фигура в этом процессе – педагог, владеющий новыми здоровьесберегающими технологиями».
Профессионального чтения…
Дорогой здоровья – в третье тысячелетие
Посмотреть статью в полной версии
Здоровье детей и учителей – самая высокая социальная ценность.
Сбережение и укрепление здоровья участников образовательного процесса, внедрение в педагогическую практику инновационных здоровьесберегающих и здоровьеформирующих педагогических технологий является актуальной задачей современной школы.
Управленческая деятельность становится решающим фактором, обеспечивающим успех реализации поставленной перед гимназией цели. Современный образовательный процесс должен быть здоровьесберегающим. Главная фигура в этом процессе – педагог, владеющий новыми здоровьесберегающими технологиями.
Администрация и педагогический коллектив МБОУ гимназии № 20 им. С.С.Станчева в своей деятельности руководствуются Указом Президента Российской Федерации от 1 июня 2012г. № 761 «О Национальной стратегии действий в интересах детей на 2012 – 2017 годы», приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 28.12.2010г. № 2106 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников».
На основании вышеперечисленных документов в МБОУ гимназии № 20 им. С.С.Станчева п. Каменоломни Октябрьского района Ростовской области разработана и утверждена Политика в области формирования здорового образа жизни.
Миссией данной Политики является создание условий для ведения здорового образа жизни.
Стратегия данной Политики заключается в следующем:
- Формирование у педагогов умения и желания заботиться о своем здоровье, потребности в здоровом образе жизни и эмоциональном благополучии как залоге успешности в педагогической деятельности.
- Создание среды, способствующей сохранению и укреплению здоровья субъектов образовательного процесса, их продуктивной учебно-познавательной и практической деятельности, основанной на научной организации труда и культуре здорового образа жизни личности.
Для выполнения данной Политики в гимназии разработаны и утверждены следующие социальные программы и социальные проекты:
- Программа развития гимназии «Территория развития. Территория здоровья.» на 2013 – 2016 годы.
- Программа по здоровьесбережению «Гимназия – территория здоровья обучающихся и педагогов».
- Социальный проект «Школа здорового образа жизни».
Данные программы и проекты направлены на поддержание здорового образа жизни учителей и обучающихся гимназии, сохранение и преумножение здоровья сотрудников и обучающихся гимназии, повышение их качества жизни.
Мотивы, которые побудили администрацию МБОУ гимназии № 20 им. С.С.Станчева принять решения по запуску социальных программ:
- создание единого пространства для формирования и воспитания гармонично развитой личности, физического и психического комфорта в условиях гимназии;
- отработка системы выявления уровня здоровья обучающихся и целенаправленного отслеживания в течение периода обучения;
- организация системы профилактической работы по формированию ЗОЖ;
- просветительская работа с обучающимися, родителями и учителями-предметниками;
- формирование у обучающихся потребности в ЗОЖ через урочную и внеурочную деятельность;
- формирование у обучающихся здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к употреблению табака, алкоголя и других психоактивных веществ;
- увеличение знания обучающихся о психоактивных веществах путем обсуждения проблемы;
- обучение подростков познанию самих себя и критическому отношению к собственному поведению;
- обучение школьников умению противостоять разрушительным для здоровья формам поведения.
Реализация социальных программ, направленных на формирование здорового образа жизни, подразумевает следующие этапы:
1. Диагностика изучения состояния здоровья обучающихся и их отношения к вредным привычкам.
2. Организационно – практический этап.
3. Аналитический этап.
4. Проектировочный этап.
5. Формирующий этап.
6. Констатирующий этап.
Социальные программы рассчитаны на учителей и обучающихся гимназии № 20, сроки реализации программ зависят от самой программы, но не превышают 3-х лет.
В гимназии № 20 им. С.С.Станчева разработан план мероприятий по профилактике социально – значимых заболеваний на 2014 год.
Проведена методическая неделя по теме «Дорогой здоровья – в третье тысячелетие».
Проведен педагогический совет «Организация работы по сохранению и укреплению здоровья обучающихся и педагогов».
Для реализации социальных программ и социальных проектов директор гимназии № 20 им. С.С.Станчева заключила договора с ВСОК «Бассейны Дона» п. Каменоломни, ДЮСШ п. Каменоломни, МБУЗ ЦРБ п. Каменоломни, Ростовским региональным центром здоровьесбережения в сфере образования Ростовской области, медицинским колледжем г. Шахты.
В ходе реализации социальных программ и проектов с 2013 года гимназия № 20 им. С.С.Станчева является региональной пилотной площадкой по здоровьесбережению школьников и сотрудничает с Ростовским региональным центром здоровьесбережения в сфере образования Ростовской области на основании приказа Министерства общего и профессионального образования Ростовской области от 19.06.2012г. № 566 «Об утверждении пилотных площадок образовательных учреждений по здоровьесбережению». Медицинский кабинет гимназии оснащён аппаратно- программным комплексом диагностического назначения «АРМИС».
На данном аппаратно – программном комплексе качественно, быстро и без вреда для здоровья проводится комплексная диагностика состояния здоровья детей и педагогов по следующим параметрам: сердечно – сосудистая система, дыхательная система, зрительная система, центральная нервная система.
В 2013г., 2014г. и по итогам 2014 – 2015 учебного года наша гимназия стала лауреатом Всероссийского конкурса «100 лучших школ России» в номинации «100 лучших гимназий» в г. Санкт - Петербурге. В рамках этого конкурса проходил Всероссийский форум «Школа будущего: проблемы и перспективы развития современной школы», где директор гимназии № 20 Острикова Л.Н. выступила с докладом на тему «Вопросы здоровьесбережения в образовательном пространстве».
В апреле 2014г. в г. Ростове – на – Дону проходила научно – практическая конференция по здоровьесбережению, на которой с докладом на тему «Инновационный подход к формированию здоровьесберегающего пространства в гимназии» выступила директор гимназии Л.Н. Острикова.
В ноябре 2014г. в нашей гимназии проходил районный семинар по здоровьесбережению для директоров школ Октябрьского района. Директор гимназии Л.Н. Острикова выступила с докладом на тему «Инновационный подход к формированию здоровьесберегающего пространства в гимназии».
Наша гимназия с 2013 года входит в Российскую сеть школ здоровья. Российская сеть школ здоровья (РСШЗ) – это объединение школ, содействующих укреплению здоровья, работающих по соответствующим программам в субъектах Российской Федерации. Работа РСШЗ направлена на объединение усилий секторов здравоохранения и образования, а также всех других ведомств с целью сохранения и укрепления здоровья школьников.
Борьба с алкоголизмом набирает обороты во всем мире. В последние годы это стало приобретать поистине вселенские масштабы. Сотрудников, имеющих склонность к вредным привычкам, в гимназии нет. С целью профилактической работы с учащимися и учителями в гимназии ежегодно проводится месячник по борьбе с алкоголизмом, в рамках которого организованы следующие мероприятия:
- беседы на тему «Злоупотребление алкоголем», «История борьбы с пьянством»; «Мифы и правда об алкоголе», «Путь в алкогольный омут»;
- праздник в начальной школе «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»;
- игра с обучающимися начальных классов «Моё здоровье в моих руках». (в виде весёлых стартов);
- практикум с элементами тренинга «Умей сказать «Нет!» (с целью воспитания потребности в здоровом образе жизни, знакомстве обучающихся с правилами отказа от вредных привычек);
- родительские собрания по профилактике негативных проявлений среди несовершеннолетних.
Также большое внимание уделяется проблеме употребления подростками табака. В гимназии проводится месячник по борьбе с курением под девизом: «Поможем друг другу». Цель, которую ставит перед собой администрация и педагогический коллектив гимназии,- это формирование в сознании подростков осознанно-оберегающего принципа поведения по отношению к собственному здоровью и здоровью окружающих, мотивирование детей на поиск самостоятельных путей решения проблем курения в гимназии, воспитание активной гражданской позиции по проблеме последствий употребления табака для малолетних активных и пассивных курильщиков.
В рамках месячника проводятся рейды по отслеживанию курящих учеников, инструктажи по пожарной безопасности, классные часы на тему о вреде курения, индивидуальные беседы с инспектором ПДН и инспектором пожарной охраны. Неоднократно эта тема становилась предметом еженедельных линеек; в нашей гимназии неоднократно проводились акции по борьбе с курением. В общем, администрация и педагогический коллектив гимназии делают все, чтобы оградить нынешнюю молодежь от табакокурения.
В коллективном договоре гимназии прописан пункт о стимулировании работников к занятиям физической культурой. Администрацией гимназии № 20 им. С.С.Станчева на основании коллективного договора проводится большая работа по стимулированию работников к занятиям физической культурой. На основании Положения о премировании работников МБОУ гимназии № 20 им. С.С.Станчева директор гимназии Острикова Л.Н. поощряет работников за активную деятельность по формированию здорового образа жизни. Особо активные сотрудники гимназии получают денежное вознаграждение за эту работу или дополнительный выходной день.
Большую роль в формировании здорового образа жизни играет проведение вакцинации. В России существует Национальный календарь профилактических прививок - это схема обязательных прививок, осуществляемых в определённом возрасте детям и взрослым, которая позволяет наиболее полноценно защитить человека от инфекций.
В ходе сотрудничества гимназии с МБУЗ ЦРБ п. Каменоломни ежегодно проводятся дополнительные медицинские осмотры сотрудников гимназии, подростков 14-летнего возраста, а также допризывной молодежи, профилактические прививки проводятся согласно Национальному календарю профилактических прививок.
Для укрепления здоровья по договору с водно – спортивным оздоровительным комплексом «Бассейны Дона», который находится в п. Каменоломни, обучающиеся гимназии регулярно посещают бассейн. Там они под руководством опытного тренера учатся плаванию, а вследствие этого укрепляется и общее самочувствие наших детей.
Вместе с обучающимися посещают бассейн учителя гимназии. Более 30% педагогов регулярно посещают бассейн в выходные дни.
В гимназии ежедневно в течение недели проходят уроки физической культуры. В 1 – 11 классах введен третий час физической культуры. Обучающиеся гимназии регулярно занимаются спортом.
Появились новые виды занятий, способствующие ведению здорового образа жизни. Это эстетическая гимнастика, аэробика, в гимназии открыт тренажерный зал, организованы секции по волейболу, баскетболу, футболу, настольному теннису, шахматам, в которых охотно занимаются учителя и обучающиеся
Уже давно стало привычным наличие в школах кабинета психологической разгрузки. Специалисты в сфере образования когда-то пришли к разумному выводу, что невозможно требовать продуктивности учебного процесса и максимальной интеллектуальной отдачи учеников, если силы, затраченные на всё это, негде восстановить. Такой кабинет имеется и в нашей гимназии.
Задача психолога – расположить к себе как к специалисту ребят и взрослых и выработать у них адекватную, взрослую оценку психологической помощи.
Различных упражнений и методик для снятия психологического напряжения великое множество; они предназначены для релаксации и отдыха нервной системы: методикавизуального восприятия, арт-терапия (творчество), ароматерапия, аудиальные методики. Важно дать всем участникам образовательного процесса почувствовать, что и в гимназии они могут расслабиться, восстановить свои силы.
Кабинет психологической разгрузки – это только один, хоть и важный, инструмент психолога в решении проблемы снятия психологического напряжения обучающихся. Психологические кружки работают для решения этих проблем. Они не только дают новые знания, но и проводят так называемую «перезагрузку».
Психолог гимназии также отвечает и за психологическую разгрузку коллег. Это не значит, что на него сваливается огромный пласт работы и он становится местным психотерапевтом. Раз в четверть он проводит психологический практикум для педагогического персонала.
Современная система образования требует от педагога как профессионала быстроты, точности его действий и должного уровня сформированности его эмоциональной сферы. Педагог как субъект воспитательно-образовательного процесса воздействует на личность ребенка через призму сформированности своей актуально-целостной сферы, поэтому если он подвержен «эмоциональному выгоранию, то нуждается не только в психологической помощи, но и в приобретении конструктивных навыков саморегулирования субъективной личностной сферы, в поддержании и развитии эмоционально-волевых качеств.
Психологическое сопровождение педагогов играет одну из главных ролей в получении учащимися качественного образования, а также играет большую роль в развитии их дальнейшего будущего. А дает им эти знания учитель. Учитель является еще и в некоторой степени "закладчиком" морально-этических ценностей у учащихся. Поэтому от того, в каком эмоциональном состоянии будут находиться учителя, зависит и психическое здоровье их подопечных. Психологическое нездоровье учителей может возникнуть из-за так называемого синдрома "эмоционального выгорания". К основным симптомам синдрома «эмоционального выгорания» относятся ухудшение отношений с коллегами и родственниками; нарастающий негативизм по отношению к другим (коллегам, детям….); утрата чувства юмора, постоянное чувство неудачи, вины; повышенная раздражительность (и на работе и дома); упорное желание переменить род занятия; рассеянность; нарушение сна; обостренная восприимчивость к инфекционным заболеваниям; повышенная утомляемость, чувство усталости на протяжении рабочего дня.
Чтобы предотвратить появление синдрома "эмоционального выгорания" и "профессиональной усталости", выявить, на каком уровне выраженности находятся эмоционально-волевые качества педагогов, педагог-психолог проводит анкетирование всего педагогического персонала на начало учебного года – в сентябре и в апреле – в конце учебного года. Это необходимо для того, чтобы предотвратить неприятные симптомы нарушения нормальной работы нервной системы, уравновесить и восстановить психологическое состояние педагогов, нуждающихся в помощи. По результатам анкетирования в сентябре 2013 года видно, что у 70% опрошенных учителей эмоционально-волевые качества находятся на уровне выше среднего, а у 30% опрошенных - ниже среднего. Для тех, у кого по результатам диагностики наблюдается склонность к эмоциональному выгоранию и уровень их эмоционально-волевых качеств ниже нормы, проводятся профилактические мероприятия ввиде бесед, мини-лекций и тренинговых занятий.
Таким образом, стрессоустойчивые личностные качества педагога, его развитая эмоционально-волевая сфера являются одним из основных показателей его профессионализма и, с другой стороны, становятся иммунитетом к эмоциональному выгоранию и обеспечивают психологическое здоровье как самих педагогов, так и учащихся.
Регулярное выполнение предлагаемых упражнений позволит педагогу оценить психо-эмоциональное состояние, скорректировать его, выработать навыки психического самовоздействия с целью снятия эмоционального и физического напряжения, поддержании позитивного личного самочувствия (в занятиях используем элементы арт-терапии, сказкотерапии). Снижается эмоциональная нестабильность, уровень тревожности и нервно-психического напряжения; уменьшается общая неудовлетворенность. Формируется привычка к здоровому образу жизни, позитивному мировоззрению. Педагоги видят смысл в том, что делают и ценят свою работу. Эти выводы подтверждают результаты диагностики, полученные после выполнения данных упражнений. По результатам анкетирования в апреле 2014 года видно, что у 85% опрошенных учителей эмоционально-волевые качества находятся на уровне выше среднего.
Диагностика и более детальное исследование данной проблемы показывают, что поддержанию эмоционально-волевой сферы в норме будут способствовать не только специально организованные занятия, но и усилия самих педагогов: здоровый образ жизни (регулярный отдых, занятия спортом, аутотренинг); создание новых перспектив и возможностей для развития; занятия хобби, увлечения (изучение иностранных языков, занятия танцами, пением, рукоделием); замена чувства вины на чувство ответственности (виноват – не грызи себя и окружающих, а поправь, что можешь); планирование своего времени.
Чистая вода – залог здоровья, поэтому кабинеты начальных классов, группы продленного дня, столовая и методический кабинет для преподавателей оснащены бутилированной водой.
В гимназии все делается для формирования здорового образа жизни, и поэтому нашим обучающимся и учителямреализуются кислородные коктейли. Кислородный коктейль – это воздушная пена из сока, фитораствора или любого другого напитка, которая насыщена чистым кислородом. Сейчас кислородные коктейли стали очень популярны.
Употребление кислородных коктейлей – это быстрый и простой способ обеспечения организма кислородной поддержкой. Основой кислородных коктейлей являются фруктовые соки или пакетированные смеси, используемые для приготовления молочного коктейля. Кислород выступает в качестве окислителя, усиливая вкус основы и придавая пене вкус свежих фруктов. Традиционно для приготовления кислородного коктейля применяются пакетированные осветленные фруктовые соки из винограда, яблока, вишни, а также всевозможные морсы.
В настоящее время распространение социально-значимых заболеваний обусловлено преимущественно социально-экономическими факторами. В связи с этим человек нуждается в качественной социальной защите государства, в том числе и профилактической. Самые известные социально-значимые заболевания - это рак, ВИЧ/СПИД, гепатит, сахарный диабет, туберкулез и психические расстройства. Социально-значимые заболевания представляют большую угрозу для современного общества.
Существует огромное количество профилактических мероприятий социально значимых заболеваний.
В нашей гимназии разработан план мероприятиях по профилактике социально-значимых заболеваний. Он включает в себя мероприятия, проводимые с учителями, обучающимися и родителями. Это своевременность проведения периодических профилактических медицинских осмотров учителей, встречи со специалистами Шахтинского наркологического диспансера, проведение методических семинаров, обеспеченность своевременного проведения на реакцию МАНТУ, анкетирование обучающихся и многое другое.
В гимназии разработана Политика по вопросам профилактики ВИЧ/СПИД на рабочих местах. Миссией является сохранение и преумножение здоровья сотрудников гимназии, повышения их качества жизни.
Администрацией гимназии ведется активная информационно – просветительская работа среди работников организации. Проводятся обучающие семинары с приглашением врачей МБУЗ ЦРБ п. Каменоломни, тематические совещания, на которых проводится анкетирование, показываются презентации, работники и обучающиеся гимназии организуют раздачу буклетов по данной теме.
Планируемые и полученные результаты в ходе реализации социальных программ в гимназии:
- положительная динамика состояния здоровья работающих, снижение заболеваемости;
- повышение интереса к спортивным мероприятиям, мотивация к двигательной деятельности;
- повышение приоритета здорового образа жизни;
- осознание необходимости здорового образа жизни и безопасности жизнедеятельности как условий благополучного существования человека;
- правильная организация своей жизнедеятельности, устойчивый интерес к регулярным занятиям физическими упражнениями;
- повышение профессиональной компетенции и заинтересованности педагогов в сохранении и укреплении здоровья обучающихся.
Результаты, которые будут получены в ходе реализации социальных программ, положительно скажутся на сохранении и укреплении здоровья педагога, обучающегося, создании благоприятной психоэмоциональной обстановки в коллективе, успешном воспитательно-образовательном процессе и успехе деятельности гимназии в целом.
В дальнейшем администрация гимназии будет придерживаться того курса, который задала в ходе реализации социальных программ по здоровьесбережению. Но на этом останавливаться нельзя. Нужно стимулировать учителей и обучающихся гимназии, ведущих здоровый образ жизни, и вовлекать все больше учителей и обучающихся в процесс формирования здорового образа жизни. Это приведет к повышению качества и уровня жизни.
Проблемы внутреннего характера, возникающие в ходе реализации социальных программ, - это, в первую очередь, нехватка свободного времени для преподавательского состава. Поэтому администрацией гимназии № 20 регулярно проводятся Дни здоровья, в которых принимают участие все обучающиеся и учителя гимназии. Эти дни начинаются с зарядки, проводятся весёлые старты, уроки здоровья «Здоровая страна начинается с меня», спортивные состязания «Здоровый образ жизни».
Обучающиеся и учителя гимназии принимают активное участие в районных спартакиадах по легкой атлетике, в соревнованиях по подвижным видам спорта, в военно – спортивной игре «Патриот», в эстафете «Победная», которая проводится 9 Мая и приурочена ко Дню Победы. Во всех видах спорта наши обучающиеся занимают призовые места. Также проводятся регулярные выезды на природу со всем педагогическим и ученическим коллективами. Там учителя и ученики отдыхают, проводят спортивные соревнования или просто наслаждаются природой. Такие выезды необходимы для поддержания здорового образа жизни.
В гимназии традиционными стали сезонные виды спорта: осенью – походы на природу, летом – соревнования по рыболовному виду спорта, зимой – веселые старты.
Занятия фитнесом, аэробикой, гимнастикой проводятся под руководством тренера – учителя физической культуры. В занятиях физической культурой и массовым спортом принимают участие 48 сотрудников и 460 обучающихся 1 – 11 классов.
По договору с ДЮСШ п. Каменоломни проводятся спортивные праздники «Папа, мама, я – спортивная семья», районныеи поселковые спартакиады учителей. Учителя гимназии № 20 являются постоянными победителями и призерами этих соревнований.
Регулярно администрация гимназии № 20 освещает свою деятельность в области формирования здорового образа жизни в районной газете «Сельский вестник», на официальном сайте гимназии, районном, региональном и Всероссийском уровнях. (сайт: http://gimstan.ucoz.ru.)
Главное правило, которого придерживаются все работники гимназии: «Сделай так, чтобы ребенку стало полезно находиться в гимназии, чтобы он совершенствовался физически и духовно». Реализовать его во многом помогает система планирования работы по организации здоровьесберегающего образовательного процесса, в котором к здоровому образу жизни стремится и учитель, и обучающийся.