Дорогие друзья, мы рады представить вам Кирейшину Людмилу Михайловну, инструктора по физической культуре МБДОУ «ЦРР – д/c № 24 «Белочка» г. Коломна Московской области. Сегодня Людмила Михайловна подготовила для нас познавательный материал по формированию двигательной культуры у старших дошкольников средствами общеразвивающих упражнений. Статья будет интересна педагогам ДОУ.
Краткий комментарий к статье от Людмилы Михайловны:
«В статье представлен материал из опыта работы. Статья показывает важное значение общеразвивающих упражнений в развитии ребенка».
Полезного чтения …
Формирование двигательной культуры у старших дошкольников средствами общеразвивающих упражнений
Культура здоровья и культура движения – два взаимосвязанных компонента в жизни ребенка. Важнейшей задачей дошкольного образовательного учреждения сегодня является сохранение, укрепление и охрана физического и психического здоровья детей. Существенный вклад в решение этой проблемы должно внести выполнение требований, изложенных в «Концепции дошкольного воспитания»: «Дошкольное воспитание сверху донизу должно быть пронизано заботой о физическом здоровье ребенка и его психологическом благополучии».
ФГОС РФ устанавливает одну из главных задач: охрана и укрепление физического и психического здоровья.
Программа «От рождения до школы» под ред. Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой нацеливает нас на формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности, развитие интереса к физическим упражнениям, воспитание красоты, грациозности, выразительности движений, формирования правильной осанки.
Активная двигательная деятельность, помимо положительного воздействия на здоровье и физическое развитие, обеспечивает психоэмоциональный комфорт ребенка, формирует навыки будущего поведения в обществе. Двигательная культура человека во многом отражает его внутреннее содержание, умение управлять своим телом и эмоциями. От управления своим телом зависит здоровье и самочувствие ребенка.
Исследования содержания понятия «двигательная культура» в современной науке рассматривается как осознание индивидом сути движения, владение специфическими навыками движений. Воспитание выразительности движений у дошкольников, по мнению Э.Я.Степаненковой, имеет огромное значение, поскольку обеспечивает умение управлять психическими процессами, устанавливать связь между внутренними переживаниями и внешними проявлениями, развивает психику, психофизические качества, отделы коры головного мозга, гармонизирует личность и т.д. Проблемы воспитания двигательной культуры нашли отражения в работах Н.Н.Ефименко. На первый план при этом выступает музыкальное сопровождение занятий, введение на занятиях элементов аэробики, выработка у детей некоторых хореографических умений.
Ключевыми направлениями работы в воспитании двигательной культуры дошкольников, по мнению Л.Н.Волошиной, являются формирование осмысленного ценностного отношения ребенка к движению как способу существования живого, активное освоение им двигательного опыта, развитие способности к двигательной импровизации, к эмоциональному переживанию движения.
Процесс формирования физической культуры особенно важен для детей старшего дошкольного возраста, так как этот период характеризуется активной познавательной деятельностью, умением анализировать свои действия, изменять и перестраивать их в зависимости от ситуации и нужного результата. Дети шести лет различают скорость, направление движения, смену темпа, ритма. Ребенок прослеживает движение последовательно, выделяет разные его фазы, пытается объяснить их значение для качественного и количественного результатов движения. Все это способствует образованию ясных представлений о движениях, ведет к овладению детьми техникой сложных по координации движений.
Культура движения во многом связана с развитием у дошкольников физических качеств. Ведь без развития силы мышц спины и брюшного пресса ребенок не сможет удержать правильную красивую осанку долгое время. Плохая координация не позволит ему согласованно выполнять движения руками и ногами одновременно. Излишняя медлительность проявится в плохом сочетании упражнений с музыкой. Быстрая утомляемость, как результат низкой выносливости, не даст до конца контролировать свои действия.
Изучая работы известных ученых по данной теме, я обратила внимание на комплексы общеразвивающих упражнений, которые включаются в структуру занятий по физической культуре в детском саду. Работы А.В.Кенеман, Т.И.Осокиной определяют общеразвивающие упражнения, как специально подобранные упражнения, направленные на укрепление крупных групп мышц и оздоровление организма. Они способствуют формированию правильной осанки, укреплению опорно – двигательного аппарата, улучшению кровообращения, дыхания, обменных процессов, деятельности нервной системы; нормализуют процессы напряжения и расслабления; содействуют развитию психофизических качеств.
Общеразвивающие упражнения могут выполняться с предметами (обручи, гимнастические палки, ленты и т.д.), на предметах (скамья, стул), у предметов (гимнастическая стенка, стена). Предметы позволяют варьировать, корректировать качество выполнения упражнений.
Составляя комплексы общеразвивающих упражнений, заранее продумываю музыкальное сопровождение. Для дошкольного возраста упражнения, выполненные с музыкальным сопровождением, являются основными при формировании двигательной культуры, так как они способствуют формированию правильной осанки, красивой походки, развитию ритмичности и музыкальности, координации движений.
Э.Я.Степаненкова значимую роль отводит имитационным упражнениям, которые способствуют развитию творчества, грациозности и красоты движений. Поэтому, каждое упражнение в комплексе имеет свое название: «Поезд», «Неваляшка», «Верблюд», «Красивая спинка», «Кошечка», «Солдатик» и т.д. Ребенок, выполняя разнообразные упражнения стремиться передать характерные особенности, настроение своих персонажей: петушок - гордый; солдатик – стройный. Игровая деятельность повышает интерес к занятиям физическими упражнениями, помогает развивать творческое мышление, произвольное внимание, различные виды памяти, которые являются основой интеллектуальной деятельности. Важное значение имеют творческие задания детям, предлагая изменить, сделать по – другому упражнение. К показу привлекаются дети, которые наиболее ритмично и выразительно выполняют движения.
Таким образом, при систематическом обучении и воспитании ребенок шести – семи лет проявляет самостоятельность и творчество в двигательной деятельности, демонстрирует осознанность, красоту, выразительность, пластичность движений.
Комплексы общеразвивающих упражнений в детском саду используются на физкультурных занятиях, в утренней гимнастике, на детских праздниках как ритм – блоки игрового характера: «Забавные игрушки», «Зарядка для кукол», «Мой веселый звонкий мяч», «Прыгалки – скакалки», «Обруч – веселый помощник» и т.д.
Все это способствует развитию интереса к физическим упражнениям, желанию быть здоровым и красивым.
Комплекс общеразвивающих упражнений для детей старшей группы
«Зарядка для кукол»
Аудиозапись. Д.Шостакович «Вальс-шутка»
1. «Куклы качают головой»
И.п.: ноги на ширине ступни, руки внизу
1 - наклон головы вправо
2 - наклон головы влево (8раз)
2. «Куклы удивляются»
И.п.: ноги на ширине ступни, руки внизу, пальцы разведены в стороны
1 - поднять плечи вверх, руки развести в стороны
2 – и.п. (8раз)
3. «Ручки»
И.п.: то же
1 – 8 - поочередно поднимать руки вперед, вверх, вперед, вниз (4 раза)
4. «Я красивая»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе
1 - поворот корпуса вправо с улыбкой
2 - поворот корпуса влево с улыбкой (8 раз)
5. «Куклы танцуют»
И.п.: то же
1 - полуприседание
2 – и.п. (8 раз)
6. «Носочек-пятка»
И.п.: сидя, ноги прямые, руки в упоре сзади
1 – 2 - сгибание, разгибание стоп (8 раз)
7. «Куклы наклоняются»
И.п.: сидя, ноги разведены в стороны, руки вытянуты вперед
1 – 2 - пружинистые наклоны вперед, касаясь руками носков (8 раз)
8. «Неваляшка»
И.п.: сидя, ноги скрестить, руки на коленях
1 – 2 - покачивание корпуса вправо-влево (8 раз)
9. «Поиграем ножками»
И.п.: лежа на животе, упор на руки
1 – 2 - поочередное сгибание-разгибание ног, касаясь пятками ягодиц (8 раз)
10. «Куклы отдыхают»
И.п.: лежа на спине
Расслабить мышцы тела
Список использованной литературы:
1. Волошина Л.Н. Воспитание двигательной культуры дошкольников: Учебно - методическое пособие.- М.: АРКТИ, 2005.
2. Ефименко М.Н. Театр физического развития и оздоровления детей дошкольного и младшего возраста. – М., 2000.
3. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. - М.,1985.
4. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. М., «Просвещение», 1978.
5. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений — 2-е изд., испр. — М.: Издательский центр «Академия», 2006. — 368 с.